スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

噛む噛む 

最近出来る限り時間をかけてご飯を食べています。

おかず一口につき一分噛みます。

うどん一本につき一分噛みます。

すると、ご飯の量が少なくなってきた
やっぱり医学書に書いてあった満腹感は噛む事って正解なんだなぁ・・・

お腹がすいても食べるものはガムのキューブ(全粒で22カロリー

味がなくなっても噛む
噛む・・・

噛む・・・

噛む噛む噛む・・・

!!!

見えたっ!!味の向こう側っ!!(ホームレス中学生のタムヤン

ダイエットというより食事改善中
もとから腸が短くたまに消化不良を起こす(冬場は特に)海外旅行に行くにあたりお腹の調子を変えようとしています。
スポンサーサイト
[ 2008/12/07 23:41 ] 日常 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://acorncafe.blog106.fc2.com/tb.php/261-852bc81b





上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。